quand tu vas tourner ton cintre essayes de placer ton poignet que tu vas ramener vers toi sous ton aisselle... et après lèves tes chevilles!
perso j'y arrive pas super non plus

mais il parrait que c'est plus facile avec un cadre bien slop' (c'est sur qu'en tandem c'est chaud...) je veux dire un cadre assez bas quoi...
